保護靈魂之窗：小米草的3大天然晶亮保健功效
維護晶亮健康，除了大家熟知的葉黃素、花青素等，小米草也是個不錯的選擇。 小米草的學名為Euphrasia officinalis L.，又稱明亮草或Eyebright，根據歐洲傳統草藥學《藥草聖典》的記載，小米草能預防流質分泌、減輕壓力和晶亮不適的症狀。它還能維持神經和睫狀肌的彈性，幫助循環、減輕發炎現象，並在表面形成一層保護膜。
晶亮有神3大營養素：葉黃素、花青素、蝦紅素，該怎麼吃才對？
3大晶亮營養成分，葉黃素、花青素和蝦紅素，作用大不同 葉黃素、花青素及蝦紅素是目前最常被討論的三大晶亮營養素。 然而，大部份的人都不了解三者差別，也常常聽到有些人說吃了葉黃素但抱怨沒有「感覺」，其實這三種成分的作用以及使用方式並不相同喔！
